精神紧张焦虑是一种常见的情绪状态，常引起人们的不安和焦虑，甚至影响人们的生活质量和工作效率。对于精神紧张焦虑的调理，吃什么中药是一个重要方面。下面我们将介绍一些常用的中药来调理精神紧张焦虑。
1. 逍遥丸
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逍遥丸是一种传统的中药方剂，由人参、黄芪、白术、茯苓、甘草、白芍、当归、熟地黄等药物组成。逍遥丸具有益气养血、调节情绪的作用，可帮助改善精神紧张焦虑的症状。
2. 刺五加
刺五加是一种传统的中药方剂，由人参、黄芪、白术、茯苓、甘草、枸杞、熟地黄等药物组成。刺五加具有益气养血、调和阴阳的作用，可帮助改善精神紧张焦虑的症状。
3. 丹鹿通督丸
丹鹿通督丸是一种传统的中药方剂，由人参、黄芪、当归、熟地黄、山药、枸杞、肉桂、鹿茸等药物组成。丹鹿通督丸具有益气养血、温阳督脊的作用，可帮助改善精神紧张焦虑的症状。
4. 防风通圣散
防风通圣散是一种传统的中药方剂，由人参、黄芪、白术、茯苓、甘草、生姜、大枣等药物组成。防风通圣散具有益气固表、清热解毒的作用，可帮助改善精神紧张焦虑的症状。
除了上述中药外，还有许多其他中药可帮助改善精神紧张焦虑的症状。例如，桂枝、白芍、甘草、生姜、大枣等中药具有调节情绪、缓解疼痛的作用。因此，如果感到精神紧张焦虑，不妨尝试服用中药，以改善症状。
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