有原因的心情不好是抑郁症吗（有抑郁情绪的人不一定有抑郁症）
随着时代的发展，人类自身的健康也越来越被社会重视，在众多疑难杂症中，抑郁症便是最让人闻风丧胆的心理疾病之一。据统计，目前世界上大约有3.1亿人患抑郁症，重灾区趋向发达国家。
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也许心理学疾病总给人一种不被重视的感觉，但他对人体的摧残远胜于生理疾病。在这个迅速发展的时代，来自各方面的压力，给人类的精神也是上了重重枷锁。正因如此，越发达的国家患病率也越高。
像抑郁症这种普遍的心理疾病，它不像生理疾病那样传染性强，也没有发病人群的分界，大至老人，小到几岁的孩子，都有可能患上这种心理疾病，它的病因也是各种各样的，如此可怕的疾病，到底是什么样的呢？难道经常郁闷就是抑郁症吗？
抑郁症是指人在经受了重大的打击或者经历了重大的变故之后，时常情绪不稳定，时而开心，时而低落，到最后悲痛欲绝，甚至常常会有轻生的念头。由于每个患者的情况不同，抑郁症带给人的影响程度也是不同的。
有些抑郁症患者生活还可以自理，他们会选择居家治疗，但是对他们的日常生活依旧有影响，常常表现为不合群，孤僻，经常心情低落，多愁善感，不能与其他人很好的相处。
但较为严重的抑郁症患者却只能躺在病床上，他们不仅情绪低落，而且容易产生幻觉，常常伴随有迫害妄想症，容易没有安全感，更严重的是他们会产生人格分裂，常常伴随有多种性格。
抑郁症并不是持续的疾病，它具有发作周期，而且一次至少持续两周以上，有的长达数年，并且没有治好的，可能常常有复发的危险，但至今没有研制出治疗这种疾病的方法，只能保守治疗。
能患有这种疾病的人，通常经历过心理创伤，亲人的离世，爱人的背叛，或者丢失了全部的财物等，都会诱发这种疾病，让他们整日惶惶不安，长久便会引发疾病。
虽说人类的情绪有很多种，开心，难过，悲伤，愤怒，郁闷，也会表现出情绪低落，但并不是郁闷，这就是抑郁症的表现，情绪的反应都是短时间的，但抑郁症却是长期无理由的情绪低落，带给人的伤害也是无法估计的。
也许很多人觉得抑郁症离你很遥远，其实这就是一种潜伏的危险，接受长期的打击，患这种心理疾病的可能性会大大增加。因此，了解抑郁症的几种表现也有利于我们及时的就医，避免危险情况的发生。
抑郁症患者时常情绪低落，得不到安全感的他们，也会对身边的人产生距离感，不仅无法全心全意的相信别人，也不能很好的融入人群，所以他们常常是孤僻不合群的。
其次，抑郁症患者的生活也是不同于寻常人的，有的人会因为情绪低落，常常郁郁寡欢，而出现厌食的情况。因此体重急剧下降，不吃饭，吃不下饭，长此以往容易引发其他的并发症。
但是有的抑郁症患者则恰恰相反，他们会因为生活的不悦而暴饮暴食，惶惶度日，化悲愤为食欲，把食物当作宣泄的方式，因此他们的体重忽上忽下。
大部分抑郁症患者由于自己的作息不规律，心理状态不稳定，容易引起并发症，例如迫害妄想症。这样的人群常常伴随有多梦，浅眠，或者是失眠，需要通过药物来保持正常的睡眠，但这些精神性的药物常常也会加重病情，形成一个恶性循环。
正是因为暴饮暴食，情绪低落，失眠多梦等情况的发生，抑郁症患者通常身体长期处于疲惫状态，或许什么都没有做，却会感觉异常的疲惫，精神萎靡不振。
由此可见，抑郁症是非常可怕的，轻则情绪低落，重则会产生轻生的想法。更多的抑郁症患者甚至会产生自残的行为，这对自己的身体无疑是一种伤害。
因为精神的疲惫，抑郁症患者在日常的交流中通常也表现为反应慢，容易走神，他们常常在人群中发呆，集中不了注意力，自然也就不能正常的工作。
就目前的医学水平来说，人类已经发现了各种潜在的危险，心理疾病和生理疾病，但并不是每一种疾病都有办法可解。在生理疾病的领域，艾滋病便是最可怕的一种，但它尚且没有医治之法，更何况是抑郁症呢？
目前全国大部分抑郁症患者都只能选择保守治疗，失眠就服安眠药，精神恍惚就服各种精神类药物，但并不能根治，只能缓解他们的状况，给他们减轻痛苦。
长期的服用药物，无疑会让他们产生依赖，无法正常的生活。但即便如此，也只有很少一部分幸运儿可以治愈，大部分患者只能减缓他们的死亡，并不能真正的根除。
想要医治抑郁症患者，无疑是让他们的生活态度保持积极向上，给他们足够的心理暗示，让他们看到生活阳光的一面，才能真正治愈他们的心灵创伤，给予他们足够的安全感。
因此无论是健康人群还是抑郁症患者，都应当被世界温柔以待，不要歧视他们，给予他们足够的温暖。或许一个小小的举动，就能救他们于痛苦之中，让他们从孤独中走出来，感受到人间的温情。
现如今，人们的生活水平逐渐提高了，但身体素质却逐渐下降了，于是很多人重视养生，关注养生节目，学习养生方法，科学合理的生活，但按部就班的健康生活是否就能让我们真正的健康呢？
其实除了身体健康，心理健康也是需要重视的。古语常说，笑一笑十年少，愁一愁白了头。可见心情对人的影响是至关重要的，经常保持良好的心情，不仅可以增强免疫力，也可以避免产生心理疾病。
不管现在的生活如何忙碌，都要关注自身的身心健康，只有有了健康的体魄，才能有创造奇迹的可能，无论是艳阳高照，还是乌云蔽日，生命的跋涉都不可回头，因此才要开心过好每一天，珍惜自己仅有一次的生命。
